Предпочтительна частота встреч 1-2 раза в неделю. Для наибольшей эффективности терапии сессии должны быть регулярными. Количество сессий зависит от динамики изменений в процессе терапии.
Фиксированное время встреч определяется совместно на первой консультации.
Сессия проходит в формате беседы. Прежде всего, это работа, направленная на выявление бессознательного. Я задаю вопросы и говорю вам о своих наблюдениях. На сессии вы безоценочно говорите всё, что Вам приходит в голову, даже если это кажется неуместным, стыдным, странным или абсурдным.
Немаловажно, полное погружение в процесс, поэтому я провожу встречи исключительно наедине с клиентом, присутствие третих лиц или ребенка не возможно.
Первая встреча носит ознакомительный характер. Общение на Вы (в обе стороны). На ней вы рассказываете о себе, своей проблеме и желаемом результате. Определяете комфортно ли вам со мной работать.
Вы всегда можете отказаться от любого предлагаемого мною действия, также как можете отказаться отвечать на вопросы, на которые не готовы отвечать или не хотите.
Главным фактором эффективности терапии становятся регулярность встреч и Ваша активная, ответственная позиция. Активность в данном контексте – это готовность быть в контакте, исследовать себя, свою жизнь, свой внутренний мир, готовность к совместному поиску новых способов поведения и переживания. И, немаловажно, Ваш интерес и готовность!
На сессиях я не даю техники, упражнения, тесты, домашние задания и советы.
Вы в процессе терапии осознаёте что с вами происходит, и у вас появляется возможность это изменить.
В психоанализе нет диагнозов, классификаций и типологий. Каждый человек уникален, у каждого своя субъективность, которая раскрывается в процессе нашей совместной работы.
Отмена ближайшей встречи возможна за в течении дня до сессии. В этом случае сессия не оплачивается. Если Вы отменили/перенесли встречу позже этого срока или без предупреждения, вам нужно будет оплатить пропущенную сессию.
Это правило обеспечивает вашу ответственность за присутствие в нашей работе, а также – финансовую защищённость и устойчивость моего рабочего расписания.
Если Вы хотите завершить терапию, нам нужно совместно это обсудить минимум за одну встречу до её завершения. Эти весьма значимые для процесса и результата терапии событие. Желание завершить работу так же может быть сопротивлением, поэтому это важно обсудить и прояснить.
Когда принято решение о завершении терапии, мы с вами проводим завершающую встречу. Завершающая встреча заранее планируется как последняя. Мы подводим итоги работы, закрываем незавершённые темы и обсуждаем пройденный Вами путь. Даже если в вашем представлении Вы собираетесь вернуться к работе со мной, завершающая встреча обязательна.
Если вы решили по каким-то причинам сделать перерыв в терапии, сообщите мне об этом. В случае перерыва так же проводится завершающая встреча. Перерыв в терапии нежелателен.
Не осуждаю вас за ваши слова, мысли, желания, действия, какими бы они не были.
В процессе терапии мы можем оговорить дополнительные правила, если они будут важны для вас и приемлемы для меня.
Онлайн сессии со мной позволяют получать помощь, не выходя из дома или офиса. Это особенно удобно для людей, у которых ограничен доступ к традиционным методам лечения или у которых нет времени на регулярные оффлайн встречи.